吳大鈞的生活時報

• 品號：2940743


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• 矽膠蓋容易開啟
• 瓶身有白色便條可書寫
• 側邊有容量標示
• 蓋子把手的部分可以放置小餐具

商品名稱:易開玻璃保鮮罐450ml(紅)
商品料號:1664
商品顏色:紅色
商品材質:本體:玻璃 蓋子:矽膠
商品尺寸:9x9x13.1cm 口徑:6.5cm
商品容量:450ml
商品重量:306g
耐熱溫度:蓋子:-40℃~200℃
商品產地:本體:日本 蓋子:中國

注意事項:
1.使用前注意玻璃產品是否有裂痕，缺口等現象，如有上述情況，請勿使用。
2.本產品非完全密封，使用中請勿倒置或搖晃罐身。
3.急遽的溫度差會導致玻璃破裂；不可放入過熱食物或於玻璃尚未降溫時放入過冷食物，不可用於冷凍保存食品。
4.清洗時請使用軟性海綿及中性洗潔精；避免使用金屬刷，帶有粗粒會破壞產品表面的去汙粉等。
5.避免接近火源，以免墊圈蓋子等變形影響使用。檸檬等柑橘類食物會殘留顏色及味道，為避免影響下一個食物保存，使用過後請儘速清潔。
6.便條部分請使用水性筆書寫，使用油性筆書寫可能無法消除字跡，使便條不能重複使用。
7.把手不可放置過長的餐具，可能會使罐身翻倒摔落。







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根據台大醫院年老醫學部的統計，每年平均有30~40%的65歲以上居家老人發生跌倒意外傷害事故，因跌倒而住院的主要原因為老化。其實，有許多民眾自五十歲起，即已開始感到舉步維艱、腿部痠軟好用推薦無力。等到年紀再更稍長，步伐緩慢不穩越趨嚴重，甚至容易發生跌倒。老人跌倒的危險性不容忽視，後續可能造成骨折、頭部創傷及嚴重撕裂傷，同時降低日常生活功能獨立性，並影響生活品質。

然而，家中長輩因步伐不穩而跌倒的情形，多半會被認為是走路不小心造成的意外，卻不知其實「肌力不足」才是導致年長者常跌倒的主要原因。台大醫院個體老化研究中指出，老化會造成肌肉減少。人體自25歲起肌力便開始以每10年4％的速度遞減、 40歲後，肌肉質量更以每年減少1~2%速率流失，而50歲後肌肉退化更是急速加劇。肌力不足多半來自身體的肌肉比例減少、脂肪細胞增加，將逐漸造成身體相關機能及代謝變差及最後導致站不久、走不穩而容易跌倒。

肌力不足的現象其實有跡可循：檢視一下您是否過去能輕鬆扭乾毛巾、旋開罐頭，現在卻變得較吃力；開始無法從椅子上一次站起，需要靠支撐物才能起身；或者爬不動樓梯、走路變得愈來愈慢，過馬路常走到一半，就變成紅燈？若您已出現上述情形，極可能表示您的肌力不足並產生退化現象了。為此，專業營養師陳奕云認為，為防止肌力退化，最重要在於營養狀態的維持，其中最直接影響的便是優質蛋白質的攝取，若能提早補充即可預防跌倒等傷害。

在PRO-AGE研究小組最新報告裡，證實缺乏蛋白質會影響老年人生活及活動功能退化，因而建議一般老年人每人每天每公斤體重應攝取1.0?1.2公克蛋白質，亦即60公斤健康老人，一天要吃60-72公克左右的蛋白質，急性或慢性病的老人建議攝取量則更多。但實際上多數老人常因活動力不足、胃口不好，一天內根本無法吃足建議攝取的份量。所以陳奕云營養師也提醒，50歲以後成年人除了力求營養均?外，額外補充關鍵的蛋白質養分，以事先打造好「肌」礎。

雖然人們在日常生活中能透過雞蛋、牛奶、肉類等食物攝取到蛋白質，但陳奕云營養師強調在合成蛋白質的多種胺基酸中，幫助維持肌力最關鍵的當屬麩醯胺酸．它是人體內含量最豐富的胺基酸，在肌肉組織合成上能起關鍵性的作用．因此針對老化、免疫力變差或肌力不足的情形，一般蛋白質的攝取並不足夠，此時應特別補充添加麩醯胺酸的營養補給品，以關鍵的營養，再加上定期的運動，才能有效補強肌本周折扣力，提前預防並降低日後跌倒的機率。

隨著年齡增長，肌肉量逐步減少，跌倒成為老年生活品質潛在的威脅，及時補充含麩醯胺酸關鍵營養素提升肌力，預防老退化，才能站穩腳步繼續健康地走進未來悠閒的退休生活。

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下面附上智慧型一則新聞讓大家了解時事



國民黨正副總統參選人朱立倫、王如玄競選官網正式上線，但卻有網友發現，王如玄的學歷上少了「中國人民大學法學博士」以及過去在扁政府時期的經歷，王如玄今(1)天表示，她去大陸念書的目的不在於學位，回到台灣以後沒有辦理任何認證相關的手續；至於經歷部分，她說可以列的有好幾十項，她覺得不需要列那麼的多，就挑選幾樣比較重要的列舉。

王如玄1日出席新北市家長志工教育成長協會寒冬送暖聖誕樹義賣活動，媒體詢問官網上面沒有中國人民大學的學歷，以及過去在扁政府時期的經歷一事，王如玄說，因為兩岸婚姻繼承關係非常密切，很多台商在大陸有置產，或有一些包二奶等等相關的情勢，她在台灣的婦女團體裡面，受到非常多的太太的法律諮詢的需求，所以到大陸搜集相關的規定，「因為你不可能完全自外於相關規定，兩岸的頻繁交流必定會產生父母、子女、婚姻、繼承等相關的議題，所以有必要了解他們的相關規定。」

王如玄說，「但大家都知道，大陸的相關法律要蒐集不是那麼容易，其實進到校園裡面是一個最快的方法，所以我目的不在於學位，但當然我也拿到人民大學法學博士的學位，但我回到台灣以後沒有辦理任何認證相關的手續，因為對我來說，律師的工作有沒有博士學位並不重要，因為我不是拿博士學位要去學校當作升等的依據。我的申報完全依照總統副總統選舉辦法誠實申報。」

媒體追問，所以在國內最高學歷就是碩士？經歷的部分呢？王如玄說，目前相關規定裡面是碩士，「我確實有博士的學位，但並沒有去認證，就依照相關規定做處理。」她也表示，經歷的部分可以列的有好幾十項，但覺得不需要列那麼的多，就挑選幾樣比較重要的列舉。

她強調，自己長期從事社會相關運動，包括民間團體、政府部門相關委員會裡面諮詢的角色，非常非常的多。「我大概舉幾個社會大眾比較認識我的相關的位置，來做一個填寫而已。如果真的要認真填寫的話，那好幾十項啊」。

另外，朱辦發言人李正皓也補充官網上的王如玄學歷相關背景資料，一、王如玄於民國93年獲頒中國人民大學法學博士學位。二、中國人民大學是大陸地區「985工程」和「211工程」重點大學，以人文社會科學為主要學術研究領域。三、2010年行政院修正《兩岸人民關係條例第22條》、《大學法第25條》、《專科學校法第26條》，承認大陸學歷並開放陸生來台，並於2011年公告首波承認大陸四十一所大學。四、中國人民大學為教育部首波認證學校之一。五、惟教育部學歷認證不溯及既往，故雖王如玄為中國人民大學法學博士，但並未於選舉公報上登錄此學歷，而競選網站亦無登錄。



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